Histamínová intolerancia

Histamín a schizofrénia

Dr. Carl Pfieffer z Princeton Bio Center v New Jersey po tom, ako pomocou ortomolekulárneho liečiva na báze živín liečil viac ako 20,000 schizofrenických pacientov zistil, že nerovnováha histamínu môže vysvetliť symptómy až u dvoch tretín pacientov s diagnostikovanou schizofréniou. Pfieffer na opis stavu nízkej hladiny histamínu zaviedol termín „histapenia“ a pojem „histadelia“ zaviedol pre popísanie jeho zvýšenej hladiny. […]

Príznaky vysokej hladiny histamínu

Čím viac z týchto bodov na vás sedí, tým je väčšia pravdepododnosť, že ste vysokohistamínový typ. Vysokohistamínové typy majú tendenciu: Ľahko sa rozplakať Počuť svoj pulz v hlave v noci pri ležaní na vankúši Často ich niečo svrbí a škrabú sa Mať sezónne alergie Mať nízky prah bolesti s pravidelnými bolesťami hlavy a inými bolesťami Produkovať nadmerný hlien Mávať pomerne […]

9 tipov ako začať s nízkohistamínovou diétou

Je potrebné vedieť prečo skúšate nízkohistamínovú diétu.  Jesť nízkohistamínovo je výzvou a pre väčšinu ľudí neexistuje absolútne ŽIADNY dôvod aby to robili. Histamín sa prirodzene vyskytuje v mnohých potravinách, rovnako sa prirodzene tvorí v tele. Väčšina ľudí nemá problém s jeho metabolizovaním. Ak trpíte mastocytózou, nízkohistamínová diéta je pre vás ideálne riešenie. Ak vám bola diagnostikovaná HIT, alebo je […]

Keď sa jedenie stane vedou..

Prinášamé vám článok publikovaný vo Wiener Zeitung (viedenský denník). Rozhovor s pacientkou Rosa Costa vyzdvihuje niektoré fakty, ktoré stoja za prečítanie a môžu byť pre vás veľmi užitočné. Tu je preklad.   Ak niekto trpí jendou alebo viacerými potravinovými intoleranciami, jedenie sa často stáva vedou. „Radšej by som mala nádor“.   Okolo 30 percent populácie netoleruje fruktózu. […]

Mýty o histamínovej intolerancii

TOTO NIE JE MÝTUS: HIT je spôsobená neschopnosťou tela odbúrať zásoby histamínu. Toto je spôsobené zníženou aktivitou alebo prítomnosťou enzýmu , ktorý sa nazýva diamonooxidáza (DAO) a je primárne zodpovedný za štiepenie histamínu a ostatných biogénnych amínov prijatých v potrave. TOTO JE MÝTUS: Všetci ľudia s HIT sa musia do konca života vyhýbať všetkým vysokohistamínovým […]

10 dôvodov, prečo by mal byť váš potravinový denníček vašou bibliou!!!

Sú mnohé spôsoby akými môžete zistiť čo je reálny problém. Môžete sa dať otestovať.  Môžete skúšať rôzne diéty, na ktoré narazíte a čakať, čo sa stane (naozaj neodporúčame, keďže tento spôsob môžeme prirovnať foteniu so zaviazanými očami). Alebo môžete urobiť niečo tak šialeného ako prestať jesť úplne, alebo obmedziť stravu na minimum – čo je […]

Obsah histamínu v jednotlivých potravinách

Tabuľka je spracovaná podľa stránky www.food-intolerance-network.com, keďže sa zoznamy povolených potravín často odlišujú, prečítajte si aj ostatné príspevky týkajúce sa vhodnosti potravín. Táto tabuľka obsahuje niektoré zo známych množstiev histamínu, ktoré boli nameraná v jednotlivých potravinách. V súčasnosti existuje veľmi málo literatúry, ktorá podáva takýto druh informácie. Viac detailnejší zoznam je možné nájsť s Tabuľke potravín zoradených podľa […]

Nízkohistamínová diéta a zoznam potravín

Tento článok je spracovaný podľa stránky www.histamineintolerance.org.uk, keďže sa zoznamy povolených potravín často odlišujú, prečítajte si aj ostatné príspevky týkajúce sa vhodnosti potravín.  Svet potravín je dynamický, čo znamená že neustále prebiehajú výskumné projekty, ktoré ovplyvňujú spôsob akým sú potraviny chápané, prijímané a akceptované. Treba pripomenúť, že tento, alebo akýkoľvek iný zoznam potravín, ku ktorému sa dostanete […]

Život s HIT

Najúčinnejšou liečbou histamínovej intolerancie je v súčasnej dobe nízkohistamínová diéta. Táto býva doplnená potravinovými doplnkami a liekmi, tiež je vhodné výhybať sa stresu a alergénom. Bohužiaľ je momentálne na Slovensku pacientom, ktorým je diagnostikovaná HIT, poskytované veľmi málo informácii. Zvyčajne Vám lekár dá do ruky brožúrku DAOSINU a odporučí na nejaký čas vylúčiť všetky problémové […]

Čo je histamínová intolerancia (HIT)

Nasledovný text je preložený z webu www.histaminovakasulka.com, kde nájdete aj mnoho iných zaujímavých informácií o histamínovej intolerancii.   Syndróm hitamínovej intolerancia (HIT) je ochorenie, ktoré vzniká v dôsledku nerovnováhy metabolizmu histamínu v tele a následným hromadením histamínu. Môže byť spôsobený extrémne vysokým príjmom histamínu v potrave, alebo poškodeným systémom jeho odbúravania. Pre toto ochorenia sa termín […]