Mrkvovo-zelerový džús
Nápoje - Recepty
Jednou z najväčších nepríjemností pri HIT sú aj migrény. Migrény sú spôsobené u histaminikov predovšetkým nerovnováhou v tele (spojenou s výživou). Úpravou stravy sa dá migrénam predchádzať, alebo aspoň znížiť ich intenzitu. Ak to na vás opäť príde, urobte si tento džús z mrkvy a stonkového celeru a migréna je preč!
Potrebujeme:
- 4-5 ks veľkej bio mrkvy
- 1-2 stonky zeleru
- kúsok zázvoru (podľa chuti a tolerancie)
Postup:
Mrkvu a zázvor ošúpeme, umyjeme a spolu so zelerom nakrájame. Najprv odšťavíme zázvor, potom zeler a mrkvu. Podávame ihneď, môžeme pridať kocku ľadu.
Nazdravie!
Diskusia