Mrkvovo-zelerový džús

Nápoje - Recepty

Jednou z najväčších nepríjemností pri HIT sú aj migrény. Migrény sú spôsobené u histaminikov predovšetkým nerovnováhou v tele (spojenou s výživou). Úpravou stravy sa dá migrénam predchádzať, alebo aspoň znížiť ich intenzitu. Ak to na vás opäť príde, urobte si tento džús z mrkvy a stonkového celeru a migréna je preč!

 

Potrebujeme:

  • 4-5 ks veľkej bio mrkvy
  • 1-2 stonky zeleru
  • kúsok zázvoru (podľa chuti a tolerancie)

 

Postup:

Mrkvu a zázvor ošúpeme, umyjeme a spolu so zelerom nakrájame. Najprv odšťavíme zázvor, potom zeler a mrkvu. Podávame ihneď, môžeme pridať kocku ľadu.

 

Nazdravie!

Diskusia