Plnené palacinky

Dezerty - Recepty

Mnohí dobre vieme, že chuti na sladké sa nedá len tak ľahko uniknúť. Tak prečo sa o to snažiť, keď si aj my histaminici môžme dopriať chutné a zdravé palacinky. Samozrejme všetky ingrediencie je podľa individuálnej tolerancie možné nahradiť. Predsa fantázii sa medze nekladú.

Potrebujeme:

CESTO:

  • pol litra mlieka
  • dve celé vajíčka
  • špaldovú hladkú múku (toľko aby bola konzistencia cesta tak akurát)
  • strúhaný kokos
  • kokosový olej na vymastenie panvice.

PLNKA:

  • domáci marhuľový džem
  • banán
  • med
  • práškový cukor


Postup:


Mlieko, múku, vajíčka a kokos sme spolu zmiešame a pripravíme cesto. Vyhriatu panvicu potrieme kokosovým olejom, nalejeme trochu cesta a opekáme palacinku z oboch strán. Hotové palacinky potrieme domácim lekvárom, naplníme nakrájaným banánom, zložíme a pocukrujeme. Na koniec ich zľahka pokvapkáme medom a podávame. 

Dobrú chuť 🙂

Podobné články:

Špaldové palacinky s ovocím Palacinky z gaštanovej múky Tvarohovo-marhuľový koláč Špaldové medovníčky Kokosovo banánový puding

Diskusia

  • Diana
    Odpovedať

    Chcem pohváliť recept, palacinky chutia výborne 🙂 Ďakujem

  • BrainOnPls
    Odpovedať

    hmm… lepok, banán, med a džem, ako stvorené pre histaminika 😀 robíte si srandu dúfam

  • mamina
    Odpovedať

    celé vajíčko? to je zlý vtip…predsa bez bielka

  • Richardos
    Odpovedať

    Ako píšete správne, väčšina zverejnených receptov nie je vhodná pre histaminkov!!!!!!! Aj po zelenom banáne ma svrbia nohy aspoň jeden deň! O bielku a mlieku sa radsej uz nevyjadrujem!

  • SIalene recepty
    Odpovedať

    POZOR! Recepty na tejto stranke nie su pre HIT. Ak ich chcete jesť tak len s Prednisonom ako predjedlom.